选择电脑压缩包格式时，可以根据以下因素来决定：

压缩率

RAR：通常提供更高的压缩率，适合需要减小文件体积以节省存储空间和传输时间的场景，尤其是大型文件如高清视频和大型游戏。

ZIP：压缩率较RAR低，但兼容性好，适用于需要快速压缩和解压的场景，且几乎所有操作系统和软件都支持。

7z：使用先进的压缩算法，如LZMA，能够实现非常高的压缩率，适合对文件体积有严格要求的用户。

兼容性

ZIP：几乎所有操作系统（Windows、macOS、Linux）都原生支持，是跨平台文件传输和共享的理想选择。

RAR：虽然压缩率高，但需要额外的解压软件（如WinRAR或7-Zip），在Windows系统中较为常见，但在Mac和Linux系统中可能需要额外安装。

7z：需要专用解压软件（如7-Zip或解压专家），虽然解压速度较快，但默认情况下不被主流操作系统直接支持。

解压速度

ZIP：压缩和解压速度较快，适合需要快速处理文件的场景。

RAR：压缩速度较慢，但解压速度较快，适合需要高效解压大型文件的场景。

7z：解压速度较快，尤其是使用LZMA算法时，适合处理大型文件。

加密功能

RAR：支持数据恢复和错误恢复功能，还可以进行加密，提高文件的安全性。

ZIP：支持简单的密码加密功能，适合需要保护文件安全的用户。

7z：支持高级加密（如AES-256），适合对文件安全性要求较高的用户。

软件支持

ZIP：几乎所有压缩和解压软件都支持，使用广泛。

RAR：需要安装额外的解压软件，但WinRAR等软件功能强大，广受用户欢迎。

7z：需要专用解压软件，但7-Zip等工具支持广泛，用户群体较大。

建议

如果需要高压缩率和文件安全性，且不介意安装额外的解压软件，可以选择RAR格式。

如果追求广泛的兼容性和较快的压缩/解压速度，ZIP格式是理想选择。

如果对文件体积有严格要求，且不介意使用专用解压软件，7z格式可以提供最高的压缩率。

根据你的具体需求和目标受众，权衡以上因素，选择最适合你的压缩包格式。