手机是对眼睛伤害最大的电子产品。它的屏幕小、字体小，与使用者眼睛的距离过近，长时间使用会导致眼睛疲劳、干涩，甚至可能引发视网膜脱离等严重视力问题。尽管平板电脑的屏幕相对较大，但在使用过程中，由于需要长时间集中注意力且眨眼频率降低，也会对眼睛造成一定程度的伤害。电视和电脑虽然使用时间长，但由于屏幕较大，相对而言对眼睛的伤害较小。iPad和平板电脑相比，手机对眼睛的伤害更大，因为手机的屏幕小，字体小，使用距离近，且长时间使用下眨眼次数减少，导致眼睛得不到正常休息。

为了减少电子产品对眼睛的伤害，建议采取以下措施：

1. 保持适当的观看距离，避免长时间近距离使用电子产品。

2. 每隔一段时间休息一下，进行远眺或做眼保健操。

3. 调整屏幕亮度和对比度，减少眼睛的负担。

4. 在光线充足的环境下使用电子产品，避免在昏暗环境中使用。

综上所述，手机是这些电子产品中最伤眼的，其次是平板电脑，然后是电脑和电视。为了保护眼睛，建议合理使用电子产品，并注意眼部休息。