电脑显示器相对于电视机对眼睛的伤害更大一些，主要原因如下：

观看距离

看电视时，眼睛距离屏幕通常比看电脑时更远。距离越近，眼睛需要动用的调节功能越多，更容易出现视疲劳。

屏幕亮度与周围环境明暗的对比

电脑屏幕的亮度通常大于电视屏幕的亮度，这种亮度差异更容易使眼睛受到伤害。

长时间使用

长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，此外，电脑屏幕上的蓝光也会对眼睛造成刺激。

辐射

长时间使用电脑，辐射对眼睛的伤害较大，尤其是对于孕妇、老人以及处在成长发育期的青少年。

尽管电视也会对眼睛造成一定的影响，特别是在低光环境下长时间观看电视节目，但综合来看，电脑显示器在上述几个方面对眼睛的伤害更为显著。

建议：

尽量保持适当的观看距离，一般建议电脑屏幕距离眼睛约50-70厘米，电视屏幕距离眼睛约2-3米。

调整屏幕亮度和对比度，使其与周围环境相适应，减少眼睛的疲劳感。

每隔一段时间休息一下，遵循“20-20-20”原则，即每工作20分钟，看向20英尺（约6米）远的地方，持续20秒。

考虑使用抗蓝光眼镜或屏幕滤镜，以减少蓝光对眼睛的刺激。