对于老电脑安装Windows 10，以下几个版本是值得推荐的：

超级精简版

老机专用超流畅Win10 64位超级精简版：这款系统经过精心优化和精简，能够为用户提供更流畅、更稳定的使用体验，并降低系统崩溃的风险。

Win10 64位 专业精简版：系统优化方案全新升级，进行了专业的精简，精简掉不必要的服务和组件，系统占用低，特别适合配置不高的老电脑安装。

Win10精简优化极速版64位老机专用：系统已经极致优化，关闭很多不必要的功能，禁止应用推送，禁用Windows defender，使系统运行中占用最小的CPU和内存资源。

稳定纯净版

Windows10 22H2 64位 最新纯净专业版：采用微软官方最新Windows 10 22H2 19045.2965 64位专业版离线制作，保留Edge浏览器，保留大部分功能，系统干净，通过技术人员简单优化，集成万能驱动，完美兼容新老机型。

老电脑专用Win10精简版：对系统进行全方面更新，删除了Win10新版本中大量非必要的功能，使得系统安装更简单快速，使用效率也更高，而且经过严格病毒扫描，确保系统干净无毒。

老机专用Win10优化纯净版：系统已经极致优化，关闭很多不必要的功能，禁止应用推送，禁用Windows defender，在科学合理的精简技术下，达到系统体积小巧和性能优秀的平衡。

长期支持版

Windows 10 企业版 LTSC 2021 纯净版：建置在Windows 10 企业版 LTSC 2019上，新增进阶功能，例如针对新式安全性威胁和完整的装置管理、应用程式管理和控制功能提供进阶保护，是更加安全的系统版本。Windows 10 企业版 LTSC 2021是长达5年技术支持的Win10稳定版本，既可以接收安全更新又不像普通版频繁接收功能更新，适合不追求新功能，但追求稳定的用户，特别适合企业部署。

建议

选择精简版：如果老电脑的配置较低，建议选择超级精简版或专业精简版，以减少系统占用，提高运行速度。

选择稳定纯净版：如果需要保留更多功能且追求稳定性，可以选择最新纯净专业版或优化纯净版。

选择长期支持版：如果需要长期稳定运行且不追求新功能，可以选择企业版LTSC 2021纯净版。

根据以上推荐，可以根据老电脑的具体配置和需求选择合适的Windows 10版本，以确保系统能够流畅、稳定地运行。