对于低配电脑使用Adobe After Effects（AE）的建议版本如下：

CS4系列

适用系统：32位和64位系统。

特点：CS4系列对电脑配置要求相对较低，适合低配电脑使用。CS4系列包括CS4、CS4 Extended等版本，功能较为全面，适合基础的视频剪辑和特效制作。

CS5系列

适用系统：32位和64位系统。

特点：CS5系列在CS4的基础上增加了一些新功能，但整体性能仍然较为稳定，适合需要基础视频剪辑和特效制作的用户。CS5包括CS5、CS5 Extended等版本。

CC 2019

适用系统：64位系统。

特点：CC 2019增加了更多的3D渲染功能，适合需要进行三维特效制作的用户。由于功能较多，对电脑配置的要求也相对较高，建议确保电脑配置满足最低系统要求。

CS6

适用系统：64位系统。

特点：CS6在CS5的基础上进一步提升了稳定性和性能，适合需要进行基础视频剪辑和特效制作的用户。CS6包括CS6、CS6 Extended等版本。

建议

如果电脑配置较低：建议选择CS4系列或CS5系列的32位版本，这些版本对系统配置的要求较低，适合低配电脑使用。

如果需要3D特效：可以考虑选择CS5系列或CC 2019的64位版本，但请确保电脑配置满足最低系统要求，以避免运行卡顿或崩溃。

如果追求稳定性和基础功能：CS4系列或CS5系列的32位版本是不错的选择。

请根据自己电脑的具体配置和需求选择合适的AE版本，以确保软件能够流畅运行并发挥其最大功能。