长时间使用iPad和电脑 对眼睛的伤害程度可能更大一些。这是因为它们的屏幕较小，通常需要近距离使用，这可能导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。尤其是对于那些需要长时间使用这些设备的人来说，这些问题可能会更加严重。

相比之下，投影仪的屏幕较大，通常需要较远的距离观看，这可能会减轻眼睛的疲劳。但是，如果投影仪的亮度或对比度不合适，也可能会对眼睛造成伤害。

从实验结果来看，玩一小时手机会让眼睛度数加深，而iPad对眼睛的伤害是排在手机之后的第二位，验光度数的增加量与手机相近，但泪膜破裂时间和眨眼次数显著下降。电脑对眼睛的伤害排在手机之后第三位，验光度数的增加量明显比手机和iPad少，泪膜破裂时间和眨眼次数也相对较低。

综合来看，iPad和电脑对眼睛的伤害程度可能更大一些，尤其是长时间使用时。为了减轻眼睛疲劳，建议定期休息、调整屏幕亮度和对比度、保持适当的观看距离和角度，并考虑使用护眼模式。