电脑中用于数据传输的接口主要有以下几种：

USB Type-A接口

这是我们日常生活中最常见的接口之一，具有长方形的设计，内部拥有4个针脚，分别用于电力传输、数据传输和接地。它可以用于连接各种USB设备，如鼠标、键盘、打印机、外部硬盘等。不同的USB版本在传输速率上有很大的差别，例如USB 3.2 Gen1的理论传输速率为5Gbps，而USB 3.2 Gen2的理论传输速率可以达到10Gbps。

USB Type-B接口

通常用于连接大型外围设备，如连接打印设备、扫描仪，也用于一些工业设备和视频传输设备。Type-B接口的设计有助于承受频繁插拔的磨损，也有助于避免误插。

USB Type-C接口

造型更加小巧，采用了对称设计，接口无正反面区分，盲插更方便。具备多种功能，包括数据传输、视频输出和替代模式等。Type-C接口支持高达5A的充电电流，可以快速为设备充电。不过某台设备上的Type-C接口能够支持哪些功能，要看设备的具体设计。

Thunderbolt接口

这是一种非常高速的数据传输接口，会在接口旁边有一个“雷电”的标识以示区分。它结合了PCI Express和DisplayPort两种通信协议。Thunderbolt接口不仅可以用于数据传输，还可以连接外部显示器和充电。同时，Thunderbolt接口还支持菊链式连接，可以连接多个设备。

RJ-45接口

主要用于网络连接，笔记本上的网线接口通常都是RJ-45，通过它我们可以接入网线，畅享互联网世界。

HDMI接口

能够同时传输视频和音频，通过这个接口，我们可以将笔记本与电视机或大屏幕连接，享受高清视频带来的视觉盛宴。

DisplayPort接口

电视行业开发了DP接口，计算机行业也开发了DP接口。这两组标准共存了很长时间，主要用于外接显示器。

串口（COM接口）

采用串行通信协议的扩展接口，通常用于连接鼠标和外置Modem以及老式摄像头和写字板等设备等。不过，目前部分新主板已开始取消该接口。

根据以上信息，可以得出以下建议：

日常办公和娱乐：USB Type-A和USB Type-C接口是最常用的，适用于连接各种外设，如鼠标、键盘、U盘、移动硬盘等。

高清视频输出：HDMI接口适用于连接大屏幕显示器或电视机，享受高清视频。

高速数据传输：Thunderbolt接口适合需要高速数据传输和高带宽的应用，如连接外部存储设备和显示器。

网络连接：RJ-45接口用于有线网络连接。

希望这些信息对你有所帮助!