在Windows系统中，最常用的锁屏快捷键是 Win + L。这个组合键可以迅速锁定屏幕，并进入登录界面。如果电脑正在播放视频或音乐，这些内容会继续播放，但其他人无法操作电脑。

在macOS系统中，锁屏的快捷键是 Control + Command + Q。此外，按住 Control + Shift + Power（或Eject键，如果是旧款Mac）也能达到锁屏的效果。

因此，无论是Windows还是macOS系统，使用Win + L或Control + Command + Q都能快速锁定屏幕。根据你的操作系统选择相应的快捷键即可。