选择U盘时，可以考虑以下几个因素：

品牌和质量

金士顿：金士顿的U盘在质量上表现不错，是一个值得信赖的品牌。

朗科（Netac）：朗科有多款U盘推荐，如32GB和8GB的USB2.0 U盘U196，具有大容量、高速传输、加密功能和便携性等特点。

闪迪（SanDisk）：闪迪的U盘如CZ74 USB3.2 U盘 128GB，提供高速传输、大容量存储、金属外壳与安全加密等功能。

容量

根据个人需求选择合适的容量。常见的容量有16GB、32GB、64GB、128GB等。如果需要存储大量数据，建议选择32GB以上的U盘。

接口类型

USB2.0：适用于大多数日常应用场景，传输速度足够快。

USB3.0：提供更高的传输速度，适合需要快速传输大量数据的用户。

USB-C：如果电脑接口是USB-C，选择USB-C接口的U盘会更加方便。

附加功能

加密功能：如朗科U196系列U盘内置加密功能，保护数据安全。

数据恢复：如闪迪提供RescuePRO® Deluxe数据恢复软件，帮助恢复误删文件。

车载使用：如朗科U196系列U盘支持车载使用，方便驾车出行时存储和播放娱乐内容。

耐用性

选择外壳坚固、具有抗摔、抗震能力的U盘，如朗科U196系列U盘采用高强度材料。

建议

对于日常办公和学习：可以选择32GB以上的USB2.0或USB3.0 U盘，品牌上可以考虑金士顿、朗科或闪迪。

对于需要存储大量数据或经常驾车出行的用户：可以选择大容量（如128GB）且具备加密功能和车载使用的U盘，如闪迪CZ74或朗科U196系列。

根据以上因素，您可以根据自己的需求和预算选择合适的U盘。