在Windows系统中，切换输入法的常用快捷键包括：

Ctrl+Shift：

按顺序切换已安装的输入法。

Ctrl+空格：

在英文和最后一个使用的输入法之间切换。

Win+Space：

快速选取下一个输入法。

Alt+Shift：

切换已安装的输入法（如果安装了多种语言的输入法）。

在Mac系统中，切换输入法的常用快捷键包括：

Command+Space。

Control+Space。

用户还可以根据自己的习惯自定义快捷键。例如，在Windows系统中，可以通过“时间和语言”设置中的“高级键盘设置”来更改输入法切换的快捷键。

建议根据个人习惯选择合适的快捷键，以提高输入效率。