在Windows系统中，最常用的锁屏快捷键是 Win + L。当你按下这两个键时，电脑屏幕会立即锁定，并进入登录界面。如果电脑正在播放视频或音乐，这些内容也会继续播放，但其他人无法操作电脑。

在macOS系统中，锁屏的快捷键稍有不同。你可以使用 Control + Command + Q来快速锁定屏幕。此外，按住 Control + Shift + Power（或Eject键，如果是旧款Mac）也能达到锁屏的效果。

因此，无论是在Windows还是macOS系统中，都可以通过按下 Win + L或 Control + Command + Q来锁定电脑系统。