当前市场上主流的电脑内存容量从 8GB起步，32GB、64GB乃至更高的128GB也逐渐受到专业用户的欢迎。具体选择哪个内存容量，主要取决于用户的应用需求和预算。

8GB内存：

适合日常文档处理、网页浏览等轻度使用。

16GB内存：

比较适合运行大型软件或同时处理多重任务的用户。

32GB内存：

对于高端游戏玩家、视频编辑、3D渲染等重度用户而言是理想选择。

64GB及以上内存：

适用于服务器或工作站等高性能计算和存储需求。

建议

一般用户：如果主要用于日常办公和轻度娱乐，8GB内存通常足够。如果需要运行一些大型软件或进行多任务处理，建议选择16GB内存。

游戏玩家和视频编辑者：32GB内存可以提供更流畅的多任务处理体验，是理想的选择。

专业用户：对于需要高性能计算和存储的用户，如视频编辑、3D建模等，建议选择64GB或更高的内存容量。

在选择内存时，还需考虑主板对内存容量的支持情况，以及操作系统的最大内存支持。此外，虽然内存容量越大越好，但也要考虑到预算和电脑的整体性能。