关于电脑充电和插电哪个更好的问题， 这主要取决于具体的使用情况和个人需求。以下是几个主要的考虑因素：

电池寿命

插电使用：可以延长笔记本电脑的电池寿命。因为插电使用可以避免频繁的充放电，从而减少电池的损耗。此外，现代笔记本电脑通常具有电源管理软件，可以限制充电至80%-90%左右便自动断开充电，防止电池过充，保持电池健康。

不插电使用：如果需要长时间外出或旅行，不插电使用可能更为方便。但不插电使用会使得电池的寿命可能更短，因为每次充电和放电都会对电池造成一定的损耗。

性能

插电使用：可以提高笔记本电脑的性能。在不插电的情况下，笔记本电脑可能会降低CPU和GPU的频率以节省电量。而插电使用则可以确保CPU和GPU全速运行，从而提高电脑的性能。

不插电使用：在电量不足时，电脑可能会突然关机或失去响应，影响工作和娱乐。

热量控制

插电使用：可能会使笔记本电脑变得有些发热，如果热量控制不当，可能会对电脑的性能和使用寿命产生影响。

不插电使用：相对而言，不插电使用产生的热量较少，但仍需注意散热问题。

安全性

插电使用：如果忘记拔掉电源插头，可能会导致浪费和安全隐患。

不插电使用：则不存在此类问题。

建议

长期在电源附近：建议使用适配器充电，并将电池取下，单独使用适配器。这样可以更好地保护电池，并且定期充放电可以防止电池寿命缩短。

经常外出或旅行：建议不插电使用，以方便随时使用。

一般办公或娱乐：建议插电使用，以延长电池寿命和提高性能。

综上所述，具体选择插电还是不插电使用，应根据个人的使用习惯和需求来决定。如果需要延长电池寿命和提高性能，并且有条件随时充电，那么插电使用是更好的选择。如果需要经常外出或旅行，不插电使用可能更为方便。