电脑中不能随意删除的文件和文件夹主要包括以下几类：

系统文件

Windows文件夹：包含操作系统核心文件和驱动程序，删除后可能导致系统无法启动。

System32文件夹：存储系统必不可少的DLL文件和重要的系统配置文件，随意删除会导致系统故障及应用程序不可用。

Program Files文件夹：存放安装的应用程序和它们的关联文件，删除后可能导致软件失效。

Program Files （x86）文件夹：存放32位软件的安装文件，删除可能影响软件的正常使用。

Windows.old文件夹：系统升级后保存的旧系统文件夹，虽然可以删除，但要确保没有重要数据损失。

驱动程序文件夹：硬件正常运行的关键，删除后设备可能无法识别。

其他带“system”的文件夹：这些文件夹或文件都是关于系统功能的，一旦删除会造成系统崩溃。

用户数据文件

Users文件夹：包含每个用户的个人文件、文档、桌面设置等内容，误删会导致丢失个人文件并影响系统的个性化设置。

Downloads文件夹：建议改到硬盘的其它分区，避免C盘中文件过多使电脑卡顿。

临时文件和日志文件

Temp文件夹：存放系统临时文件，可以删除，但不要删除正在使用中的临时文件。

日志文件：这些文件通常存储在系统或应用程序的日志目录中，删除可能导致系统无法正常记录日志。

其他重要文件

bootmgr、ntldr、kernel32.dll、ntfs.sys、winload.exe：这些是系统启动和运行所必需的文件，删除会导致系统无法启动。

pagefile.sys、hiberfil.sys、system volume information、users：这些文件对系统的稳定运行至关重要，不能删除。

建议

重要数据备份：在删除任何文件之前，尤其是系统文件或用户数据文件，务必先进行备份，以防数据丢失。

使用系统工具：对于系统文件的删除，尽量使用系统提供的工具或功能，如控制面板中的“程序和功能”进行卸载，而不是直接删除文件夹。

定期清理：可以定期清理临时文件和垃圾文件，以保持系统的整洁和高效运行。

通过以上建议，可以有效地管理电脑中的文件，避免因误删重要文件而导致系统故障或数据丢失。