在Windows系统中，切换中文的常用快捷键有以下几种：

Ctrl+Shift：

这是最常用的中英文切换快捷键，可以在输入法菜单中快速切换中英文输入法。

Shift：

单独按下Shift键也可以进行中英文切换，这种方法适用于所有输入法。

Ctrl+空格：

如果Ctrl+Shift不可用，可以尝试使用Ctrl+空格来切换同一个输入法内的语言，例如从英文切换到中文。

Alt+Shift：

这是Windows系统默认的切换已安装输入法的快捷键之一，按下“Alt”键不放，再按下“Shift”键，系统会按照已安装输入法的顺序依次切换。

Win+Space：

使用“Windows”键和“Space”键组合，可快速选取下一个输入法。

对于Mac系统，切换中文的快捷键是：

Command+空格：

在Mac系统中，默认情况下，可以使用“Command + 空格”来切换输入法。

建议根据个人习惯选择最适合的快捷键进行中英文切换。