关于手机和电脑哪个更伤眼睛的问题，多项研究表明 手机对眼睛的伤害更大。以下是相关研究结果的总结：

手机屏幕小，注意力更投入，目不转睛，因此更伤眼。使用电脑时，人们的肢体还能活动活动，但“手机控”往往很少活动，这对身心健康更为不利。

手机屏幕小，距离近，容易造成近视。看手机一般是俯视，而且距离太近，极容易造成近视。换言之，屏幕越大、距离越远越好，对眼睛的伤害也就越小。

手机和电脑对眼睛的损伤主要是容易产生视疲劳，近视以及对眼底黄斑区域慢性光线损伤形成的黄斑变性。手机或电脑对眼睛产生的危害主要是容易产生视疲劳，近视以及对眼底黄斑区域慢性光线损伤形成的黄斑变性，会严重影响视力。

看手机对眼睛伤害比电脑更加明显。无论看电脑或手机注视时屏幕均会产生有害蓝光，对眼内组织造成一定损害。另外，长期注视电脑与手机屏幕，眨眼动作会相对减少，易出现干眼表现，进而造成干眼症。

手机由于体积需要和技术迭代，目前所使用的屏幕更容易导致视疲劳，继而更容易出现干眼症等一系列问题。此外，还有蓝光等，建议及时前往医院诊治。

看手机的时候需要近距离的观看，而且对眼睛会造成强烈的刺激，相对来说对眼睛的伤害是比较大的。如果长时间使用手机，还会导致眼睛出现视疲劳，而且还会伴随着眼部肿胀疼痛。

综合以上研究结果，可以得出结论： 手机相比电脑，对眼睛的伤害更大。手机的小屏幕、近距离使用、以及高亮度和蓝光等因素，都会增加眼睛的负担和疲劳感，长期使用可能导致近视和干眼症等问题。因此，建议尽量减少手机的使用时间，并注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。