苹果电脑最适合安装 macOS系统。macOS是苹果公司专为Macintosh系列电脑设计的操作系统，具有优秀的兼容性、稳定性和流畅性。它支持苹果硬件，能够提供最佳的性能和用户体验。此外，苹果电脑还支持双系统安装，如果需要使用Windows系统，可以通过虚拟机软件（如Parallels Desktop）进行安装。

对于普通用户来说，建议优先使用macOS的稳定版，以确保系统的稳定性和兼容性。如果需要使用最新的功能，可以考虑使用开发者测试版或公测版，但需要注意这些版本可能存在一些未知的问题，需要一定的技术支持。

虚拟机是安装Windows系统的另一种选择，但建议不要删除macOS系统，因为重新安装操作系统可能非常麻烦，并且不一定能够完全恢复之前的设置和功能。

综上所述，苹果电脑推荐使用macOS系统，如果需要使用Windows系统，可以通过虚拟机软件进行安装。这样可以充分利用苹果电脑的优势，同时满足特定需求。