对于iPad和电脑之间的文件同步，有多个选项可供选择，每个软件都有其独特的功能和优势。以下是一些推荐的同步软件：

iTunes

官方软件，与苹果设备深度集成。

支持音乐、电影、电视节目、应用程序和照片的同步。

可能存在速度慢和容易死机的问题，且经常提示升级。

iTools

第三方软件，提供类似于iTunes的功能。

界面更灵活简单，可能更适合需要快速同步的用户。

91助手

第三方软件，支持未越狱的iPad。

提供便捷的同步功能，但可能不如iTunes或iTools稳定。

TurboMeeting

第三方软件，可以实现所有电脑内容的同步到iPad屏幕。

适合需要实时同步和展示内容的用户。

Light Seven 轻七云笔记

第三方软件，支持笔记的同步。

适合需要跨设备同步笔记的用户。

QQ同步助手

第三方软件，支持通过QQ账号进行文件同步。

适合需要快速备份和恢复文件的普通用户。

Documents by Readdle

第三方软件，功能强大，支持PDF文件编辑和多种格式的文件同步。

适合需要高质量文档编辑和同步的用户。

坚果云

第三方软件，提供快速的文件同步和共享功能。

适合需要跨设备高效协作和备份的用户。

建议

选择哪个同步软件取决于你的具体需求：

如果你需要与苹果设备深度集成且不介意使用官方软件，iTunes或iTools是不错的选择。

如果你需要快速同步大量文件或实时展示内容，可以考虑使用TurboMeeting或Light Seven 轻七云笔记。

如果你需要高质量的文档编辑和同步，Documents by Readdle和坚果云是很好的选择。

如果你只是需要简单的文件备份和恢复，QQ同步助手可能最适合你。

根据以上信息，你可以根据自己的使用习惯和需求选择最适合的同步软件。