对于低配电脑，以下几个操作系统是较为稳定和兼容的选择：

Windows 7

稳定性和兼容性：Windows 7 被誉为微软最经典的操作系统之一，具有出色的稳定性和兼容性，即使在2GB内存和双核处理器的电脑上也能流畅运行。

适用场景：老旧台式机或笔记本电脑、需要稳定环境的办公场景。

优化建议：关闭不必要的视觉特效（如透明效果），使用轻量级防病毒软件替代资源占用较高的安全软件。

Windows XP

稳定性和兼容性：Windows XP 凭借极低的资源需求成为低配置电脑的“挚爱”，在老旧硬件上表现稳定，启动和运行速度快。

适用场景：嵌入式设备、工业设备、老旧笔记本或台式机。

注意事项：避免在联网环境下使用 XP，以免暴露于安全风险，安装第三方防护工具如防火墙和杀毒软件以保护系统安全。

Windows 10 低配精简版

稳定性和兼容性：经过精心改良优化的电脑系统，兼容低配版电脑，用户安装快捷、简单，运行稳定。

适用场景：需要流畅使用但预算有限的用户。

Windows 11 精简版

稳定性和兼容性：专门为需求 Win11 精简版用户推出的系统，删除了大量非必要的功能，优化系统注册表信息，使系统运行更加顺畅。

适用场景：老电脑装机，特别是那些希望升级但又不希望承担过高系统要求的用户。

建议

如果电脑配置非常低（例如，1GB内存和单核处理器），建议选择 Windows XP 或 Windows 7 的 32 位版本。

如果电脑配置稍高一些（例如，2GB内存和双核处理器），Windows 7 简易版或家庭高级版是不错的选择。

如果希望系统更加现代化且愿意承担一些兼容性问题，可以考虑使用 Windows 10 低配精简版或 Windows 11 精简版。

根据以上建议，可以根据具体电脑配置和需求选择最适合的操作系统。