要确定电脑的USB插口哪个是3.0，可以通过以下几种方法：

查看颜色

USB 3.0接口通常是蓝色的。

USB 2.0接口通常是黑色的。

查看针脚数量

USB 3.0接口有9个针脚，分为两排，前排5个针脚，后排4个针脚。

USB 2.0接口有4个针脚，通常是一排设计。

查看设备管理器

打开电脑，右键单击“此电脑”或“计算机”，选择“管理”。

在设备管理器中，展开“通用串行总线控制器”，找到带有“SS”样式的接口，这通常是USB 3.0接口。

查看接口标识

有些USB 3.0接口会在表面标记有“SS”样式。

通过以上方法，你可以轻松识别出电脑上的USB 3.0接口。建议优先使用颜色和针脚数量来判断，因为这些方法更为直观和可靠。