手机和电脑推耳机各有其优缺点，具体哪个更好取决于个人的使用需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：

推力大小

电脑：一般来说，电脑的推力比手机大，尤其是配备独立声卡的笔记本电脑。5mm接口的推力通常比手机大，但受到耳机阻抗的影响，高阻抗耳机可能无法被普通笔记本电脑推动。

手机：手机的推力相对较小，尤其是普通手机。然而，一些高端手机（如配备HIFI芯片的手机）可以提供不错的音质，并且推力相对较大。

音质表现

电脑：如果配备独立声卡和高质量的音频接口，电脑的音质通常比手机更好，尤其是在播放高解析度音频时。高端笔记本电脑的音质甚至可以媲美专业播放器。

手机：虽然普通手机的音质较差，但一些高端手机（如iPhone 5S及以上版本）通过优化设计和高质量音频组件，可以提供相当不错的音质，尤其是支持高解析度音频格式时。

兼容性和便利性

电脑：电脑通常支持多种音频格式和高质量的音频输出，适合需要高保真音质的用户。此外，电脑可以连接多种类型的耳机，包括高阻抗和低阻抗耳机。

手机：手机连接耳机相对方便，尤其是通过蓝牙连接。一些高端手机还支持高解析度音频和LDAC等高质量音频传输技术。

成本

电脑：电脑的价格范围较广，从经济型到高端专业设备都有，成本相对较高。

手机：手机的价格相对较低，但高端手机的价格也不菲。

建议

如果追求高保真音质和强大的推力，建议选择配备独立声卡的高端笔记本电脑，并选择适合的耳机（如高阻抗头戴式耳机）。

如果注重便携性和便利性，可以选择高端手机（如支持Hi-Res Audio的iPhone），并使用适合手机推力的耳机（如中端头戴式耳机或无线耳机）。

最终选择应根据个人的预算、使用需求和偏好来决定。