在Windows操作系统中， 最常用的锁屏快捷键是Windows键+L键。这个快捷键组合是Windows操作系统的默认设置，无需额外安装或设置，只需轻轻一按，电脑屏幕就会瞬间变黑，密码输入界面出现，完成锁屏。

对于macOS用户来说，锁屏的快捷键是 Control+Command+Q。同时按下这三个键，即可将Mac电脑屏幕锁定。这是最简单快捷的方法。

建议大多数用户使用Windows键+L键进行锁屏，因为这是Windows系统默认且广泛支持的快捷键。对于macOS用户，则建议使用Control+Command+Q，因为这是Mac系统默认且便捷的锁屏方式。