在标准的QWERTY键盘布局中，输入双括号的方法如下：

左大括号`{}`和右大括号`}`

按住`Shift`键。

按下数字键`0128`，会出现左大括号`{`。

按下数字键`0129`，会出现右大括号`}`。

左小括号`（`和右小括号`）`

按住`Shift`键。

按下数字键`091`，会出现左小括号`（`。

按下数字键`093`，会出现右小括号`）`。

在带有特殊字符键的键盘上（如MacBook的“Command”键或Windows的“Alt”键），可以通过组合键来快速输入：

Windows系统

按下`Alt`键。

输入数字`0128`，会出现左大括号`{`。

输入数字`0129`，会出现右大括号`}`。

MacBook系统

使用“Option”键。

按下相应的数字键（如`Option`+`8`出现左大括号`{`，`Option`+`9`出现右大括号`}`）。

建议根据使用的操作系统和键盘类型选择合适的方法来输入双括号，以提高输入效率。