选择哪个电脑系统取决于您的具体需求和偏好。以下是一些主流操作系统的比较和建议：

Windows 10

优点：广泛兼容、易于使用、丰富的软件支持、良好的安全性能、实时更新。

缺点：对硬件要求较高、系统更新较为繁琐。

建议：适合大多数用户，特别是需要稳定性和兼容性的普通用户和游戏玩家。

Windows 7

优点：稳定、速度快、占用内存/CPU低、操作简单、兼容性好。

缺点：微软已停止主流支持，安全性较低。

建议：适合配置较老或对系统稳定性有较高要求的用户。

macOS

优点：优雅的设计、出色的性能、良好的稳定性、与苹果硬件集成非常好。

缺点：仅适用于苹果设备、软件兼容性较差、价格较高。

建议：适合苹果设备用户和创意专业人士。

Linux

优点：开源、免费、安全、高度可定制。

缺点：用户界面相对不友好、安装和配置复杂。

建议：适合技术爱好者和专业人士。

Chrome OS

优点：轻便、快速、优秀的多任务处理能力、依托云端存储。

缺点：本地软件支持有限。

建议：适合需要一台轻便、易用且性能出色的笔记本电脑的用户，特别是主要在网上办公的用户。

总结：

普通用户：建议选择Windows 10，因为它具有广泛的兼容性和良好的用户界面，适合大多数日常办公和娱乐需求。

苹果设备用户：建议选择macOS，因为它与苹果硬件集成出色，适合创意工作和设计。

技术爱好者和专业人士：可以考虑Linux，因为它具有高度的可定制性和安全性。

老电脑用户：如果电脑配置较低，可以考虑安装Windows 7，以获得更好的性能和稳定性。

需要轻便设备的用户：Chrome OS可能是一个不错的选择，适合主要在网上办公的用户。

根据您的需求和预算，选择最适合自己的操作系统。