在Windows系统中，最直接且常用的锁屏按键是 Win + L。按下这两个键后，电脑屏幕会立即锁定，并进入登录界面。

在macOS系统中，锁屏的快捷键是 Control + Command + Q。此外，还可以使用 Control + Shift + Power（或Eject键，如果是旧款Mac）。

因此，无论是在Windows还是macOS系统中，都可以通过简单的键盘快捷键来快速锁定电脑。