电脑充电时， 应该先插电源适配器到插座，再插到电脑。以下是详细的解释和原因：

保护电脑和充电器

先插电源适配器到插座，再插到电脑，可以避免在连接电脑时由于电源适配器尚未启动而导致的瞬时电压不稳定，从而保护电脑和充电器的安全。

稳定电压

先接通电源插座，等到电源适配器工作稳定，输出电压也稳定后，再接通电脑，这样可以确保电脑在恒定电压下充电，避免电压波动对电脑硬件造成损害。

延长使用寿命

正确的插入顺序可以减少电流变化对电子元件的影响，从而延长电脑和充电器的使用寿命。

智能充电管理

大多数笔记本电脑都配备有智能的充电管理电路，先插电源可以确保在连接电脑前，电源适配器已经启动，这样可以避免瞬时电压不稳定对电脑的潜在冲击。

综上所述，为了确保电脑和充电器的安全以及稳定充电，建议先插电源适配器到插座，再插到电脑。