电脑相对于电影院对眼睛的伤害更大。以下是详细分析：

观看距离

电脑：观看电脑时，眼睛与屏幕的距离通常较近，眼睛需要频繁调节焦距，容易导致视疲劳。长时间近距离观看还会使眼睛发红、干涩、酸胀、看东西模糊，甚至出现恶心、呕吐、头晕、头痛等症状。

电影院：观看电影时，虽然屏幕较大，但观众与屏幕的距离相对较远，眼睛的调节负担较小，且电影院的幕布较大，对比度较低，对眼睛的损伤较小。

屏幕亮度与周围环境的对比

电脑：电脑屏幕的亮度通常较高，且亮度调节比电视屏幕更灵活，与周围环境的明暗对比大，容易引起眼睛疲劳。

电影院：电影院的屏幕亮度经过设计，通常与周围环境的亮度相匹配，减少了眼睛的疲劳感。

使用环境

电脑：长时间在电脑前工作或娱乐，眼睛容易处于紧张状态，且辐射较大。

电影院：偶尔去电影院看电影，只要坐的位置适中且适当放松眼睛，通常不会对眼睛造成伤害。

建议：

长时间使用电脑：每隔40分钟左右让眼睛休息十分钟，多眨眼，保持室内光线适宜，避免屏幕亮度与周围环境对比过大。

观看电影：尽量选择大屏幕和合适的座位，避免长时间连续观看，适时放松眼睛。

综上所述，虽然电影院和电脑都可能导致视疲劳，但相对来说，电脑对眼睛的伤害更大一些，尤其是在长时间近距离观看和高亮度环境下。