对于电脑屏幕刷新率的选择，主要取决于用户的具体需求和使用场景。以下是一些关键点：

普通办公和观看视频

60Hz的刷新率已经能够满足大多数用户的基本使用需求，包括日常文档处理、电子邮件和轻度视频播放。

对于眼睛的舒适度，60Hz的刷新率也被认为是一个合适的选择。

游戏玩家

对于游戏玩家来说，刷新率成为了提升游戏体验的关键指标。许多竞争性游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS），要求更高的刷新率以提供更流畅的画面。

当前市场上普遍存在的144Hz或更高的165Hz，甚至240Hz的显示器，能够为这些用户提供明显的优势。

游戏玩家在购置显示器时，建议优先考虑144Hz及以上的产品。

专业应用

对于图形设计师和影视后期制作等专业应用，高刷新率可以提供更流畅的操作体验和更高质量的图像显示。

显示器类型

液晶显示器没有刷新率的概念，因此选择时不需要考虑刷新率。

CRT显示器则不同，刷新率越高越好，但现代CRT显示器已经较少见。

成本考虑

具有高刷新率的显示器价格通常较高。如果预算有限，且主要需求是办公或影音播放，那么60Hz的显示器可能更符合预算。

如果主要需求是游戏或图形设计，那么120Hz或更高刷新率的显示器可能更加适合，尽管成本会更高。

建议：

如果是一名游戏玩家或对视觉效果有较高要求的专业人士，建议选择144Hz或更高刷新率的显示器。

如果主要用于日常办公和视频观看，60Hz的刷新率已经足够满足需求，且价格更为亲民。

对于CRT显示器，75Hz是一个较为理想的选择，但现代液晶显示器通常不需要考虑刷新率。