眼睛卫士

功能：定时提醒休息、定时关机、整点/半小时报时、游戏/全屏时暂停计时、智能跟踪、上网计时、亮度调节、护眼调节（如绿豆背景色）、眼保健操动画等。

优点：功能全面，操作简单，适合长时间使用电脑的人群。

eyedefender

功能：定时休息提醒、有趣的屏保、体积小巧。

优点：简洁易用，适合需要快速护眼提醒的用户。

workrave

功能：眼睛保健操动画导引、定时休息提醒、亮度调节等。

优点：功能丰富，动画导引有趣实用。

360眼睛卫士

功能：定时提醒休息、亮度调节、护眼调节（如豆沙绿色背景）、密码保护。

优点：界面美观，功能实用，适合上班族使用。

橙子护眼

功能：自动调节屏幕色温、减少蓝光刺激、提升睡眠质量、内存占用低。

优点：适合长时间玩电脑的人群，保护视力。

护眼卫士

功能：调节屏幕亮度、智能调节颜色亮度、减少蓝光伤害。

优点：操作简单，保护视力效果显著。

护眼宝

功能：自由设置屏幕亮度和颜色、定时关机、定时重启、定时睡眠、定时注销、定时锁定、定时关闭显示屏、定时提示、定时打开软件、定时清理回收站、定时清空文件目录等。

优点：功能强大，界面简洁，适合多种用户需求。

CareUEyes

功能：调整屏幕亮度和色温、过滤蓝光、自动模式和手动模式、休息提醒。

优点：专业护眼，操作灵活，适合长时间使用电脑的人员。

Project Eye

功能：基于“20 - 20 - 20”规则的用眼休息提醒、全屏状态免打扰、进程跳过白名单、多显示器支持、数据统计、离开监听、自定义提示窗口。

优点：功能全面，适合需要详细用眼统计和提醒的用户。

Windows优化大师

功能：蓝光过滤、定时休息、自动锁屏、自定义更改。

优点：功能丰富，适合需要综合护眼和系统优化的用户。

这些软件各有特点，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的软件来保护视力。建议选择功能全面、操作简单、界面友好的软件，并定期进行用眼休息和眼保健操，以有效缓解眼睛疲劳。