对于苹果电脑来说，推荐使用 GUID分区。GUID（GUID Partition Table）是全局唯一标示磁盘分区表格式，是全局唯一标示磁盘分区表格式的英文缩写，是EFI标准的一部分，被广泛用于UEFI引导的计算机系统中。

使用GUID分区的优点包括：

兼容性：

GUID分区在Windows和macOS系统中都有很好的支持。

灵活性：

可以创建至多128个主分区，没有扩展分区的限制。

安全性：

每个分区的起始LBA（逻辑块地址）都是唯一的，这有助于防止分区表损坏导致的数据丢失。

具体操作步骤如下：

1. 打开“磁盘工具”应用程序。

2. 选择需要分区的磁盘（通常是Macintosh HD）。

3. 在磁盘工具中，选择“抹掉”选项卡，然后选择“分区”。

4. 创建一个新的分区，选择分区类型为“Mac OS 扩展（日志式）”。

5. 设置分区大小，并为其命名。

6. 完成分区后，继续安装macOS系统。

建议在安装双系统时，使用Boot Camp助手来创建Windows分区，这样可以确保Windows系统能够正确启动和运行。