要判断电脑的USB插口是2.0还是3.0，可以通过以下几种方法：

颜色区分法

黑色：通常是USB 2.0接口。

蓝色：通常是USB 3.0接口。

触片法

USB 2.0接口只有4个金属触片。

USB 3.0接口有9个金属触片，前4个与USB 2.0相同，后5个为USB 3.0专属。

标识区分法

USB 3.0接口通常会有“SS”标识，代表“SuperSpeed”。

设备管理器查看

打开Windows设备管理器，查看“通用串行总线控制器”下的USB根集线器，如果有“USB 2.0 enhanced”或“USB high speed”等字样，则说明是USB 2.0接口。

如果设备管理器中所有USB控制器项都相同，则说明电脑不支持USB 2.0。

BIOS查看

在电脑启动时，进入BIOS界面，查看是否有USB 2.0或USB 3.0的相关信息。

接口尺寸

USB 3.0标准B型接口尺寸比USB 2.0更大，颜色也为蓝色，且上部较为杰出，容纳新增的5个触片。

通过以上方法，可以较为准确地判断出电脑USB插口是2.0还是3.0。建议优先使用颜色和触片法进行快速判断，再通过设备管理器进行确认。