目前最流畅的电脑系统推荐如下：

Windows 10 专业版

稳定性：Windows 10 目前最稳定的游戏系统，兼容性强，资源消耗相对较少。

硬件支持：支持各类显卡（NVIDIA、AMD）、声卡和外设，驱动更新频繁，游戏优化更好。

推荐理由：适合大多数用户，尤其是游戏玩家和需要高性能硬件的用户。

Windows 11 专业版

最新优化：优化了 DirectX 12 Ultimate 和 Auto HDR，对新硬件更友好。

兼容性：虽然部分老游戏兼容性略差，但总体上对现代硬件的支持更好。

推荐理由：适合追求最新技术和硬件性能的用户，尤其是专业用户和游戏玩家。

Windows 7

经典稳定：被誉为微软最经典的操作系统之一，凭借其出色的稳定性和兼容性，至今仍然是许多低配置电脑的最佳选择。

资源占用：即使是 2GB 内存和双核处理器的电脑，Windows 7 也能流畅运行。

适用场景：老旧台式机或笔记本电脑、需要稳定环境的办公场景。

Windows XP

轻量化：硬件需求最低，最低仅需 128MB 内存和 1GHz 的处理器即可运行。

运行效率：在老旧硬件上表现稳定，启动和运行速度快。

适用场景：嵌入式设备、工业设备、老旧笔记本或台式机。

建议

对于新电脑：推荐使用 Windows 10 专业版或 Windows 11 专业版，以获得最佳的性能和兼容性。

对于老旧电脑：如果硬件配置较低，可以考虑使用 Windows 7 或 Windows XP，但需注意安全性和兼容性问题。

根据以上信息，综合稳定性和性能， Windows 10 专业版和 Windows 11 专业版是目前最流畅的电脑系统选择。