对于旧电脑来说，选择合适的操作系统可以显著提升其性能和用户体验。以下是几种推荐的操作系统及其特点：

Linux发行版

Chrome OS：非常轻量化，安装包小，硬件要求低，适合日常上网和娱乐。

Fyde OS：基于Chromium OS，提供类似Chrome OS的体验，兼容大量Android应用，适合PC和笔记本电脑。

国产系统：如麒麟操作系统、统信UOS、深度操作系统等，具有较高的安全性和稳定性，支持丰富的应用生态。

Windows系统

Windows 7：具有较高的兼容性，能很好地适配各类老软件和硬件设备，界面简洁直观，但微软已停止对其的技术支持。

Windows 10精简版：安装包小，对硬盘空间要求低，部分功能可能无法使用。

Windows LTSC系统：以稳定性、安全性和长期维护支持著称，资源占用合理，适合长时间运行。

轻量级安卓系统

Remix OS和 Phoenix OS：基于Android x86项目，适用于传统PC硬件，提供更好的桌面端体验。

其他选项

macOS：苹果系统，稳定性和安全性高，与旧电脑高度兼容，尤其是配备Intel处理器的电脑。

Windows XP：对电脑配置要求低，但已逐渐被淘汰，且对现代硬件支持不佳。

建议

如果追求轻量化和高兼容性，可以考虑安装Chrome OS或Fyde OS。

如果需要高稳定性和长期维护支持，Windows LTSC系统是一个不错的选择。

如果对国产系统感兴趣，可以尝试麒麟操作系统、统信UOS或深度操作系统。

如果需要使用安卓应用，Remix OS和Phoenix OS提供了良好的桌面端体验。

如果对苹果生态有需求，macOS是一个稳定且安全的选择。

如果对旧软件的兼容性有较高要求，且不介意使用过时的系统，Windows 7可能是一个合适的选择，但需注意其安全性问题。

根据你的具体需求和硬件配置，选择最适合你的操作系统，可以让旧电脑焕发新生。