手机和电脑的辐射各有其特点， 不能简单地说哪个的危害更大，但可以根据具体情况进行分析：

辐射量

电脑：总体辐射量较大，尤其是显示器和主机部分。显示器特别是老式的CRT显示器辐射量更大，但现代液晶显示屏的辐射已经大大减少。电脑的辐射在开机和关机时相对较强，建议保持一定距离。

手机：辐射量相对较小，但在通话时辐射量会显著增加，尤其是在信号弱的情况下，辐射量可能成倍增长。手机待机时辐射较小，但长时间紧贴耳边通话会对头部造成影响。

使用距离

电脑：由于屏幕较大，通常使用时距离人体较远，辐射影响相对较小。但长时间近距离使用显示器仍可能对眼睛造成一定伤害。

手机：使用时距离人体较近，尤其是通话时紧贴耳边，辐射可能直接影响头部和眼睛。

对眼睛的伤害

电脑：长时间盯着屏幕可能导致视疲劳、干涩、疼痛和视力模糊。电脑的蓝光辐射也可能对眼睛造成一定损害。

手机：长时间近距离使用手机会导致眼睛充血、眼胀、头疼、恶心等症状，并且容易引发近视和屈光不正。

其他健康影响

电脑：长时间使用可能导致颈椎病、腰椎病等关节脊椎问题。

手机：长时间使用可能对中枢神经系统造成影响，引起头疼、失眠、多梦和脱发等症状。

建议

合理使用：无论是手机还是电脑，都应保持适当的使用距离和时间，避免长时间连续使用。

注意休息：每隔一段时间应休息一下，做一些眼保健操或活动身体，以减轻辐射带来的影响。

特殊人群：孕妇、儿童等敏感人群应尽量减少不必要的接触，采取额外的防护措施。

综上所述，手机和电脑的辐射各有其特点，合理使用并注意防护措施可以降低其对人体健康的影响。