小睡眠

特点：

提供上百种白噪音和ASMR等声音，有效阻挡外界嘈杂，营造助眠氛围。支持智能唤醒功能和睡眠数据分析。

斗虎、虎牙

特点：

作为直播平台，提供丰富的夜间娱乐内容，但需注意过度沉迷可能影响睡眠质量。

初乐喜助眠神器

特点：

通过脉冲、声波、光束多重信号激活生物电磁波，帮助获得高品质睡眠。

Dtd Sounds

特点：

提供多种白噪音场景和声音组合，支持空间音频功能，可爱唯美。

Sleep Town

特点：

通过设定就寝和起床时间目标，建造喜欢的小屋，养成规律作息的习惯。

星空睡眠冥想

特点：

帮助用户放松身心，缓解压力，进入睡眠状态。

蜗牛睡眠

特点：

睡眠质量检测软件，记录睡眠状态，分析睡眠情况，支持设定闹钟和录下睡眠时的打鼾声和梦话。

流静

特点：

提供正念冥想引导课程、呼吸冥想训练、冥想音乐、颂钵疗愈、助眠故事、白噪音等内容，帮助用户放松心情，改善睡眠质量。

Calm

特点：

提供冥想指导和睡前故事，帮助用户放松心情，进入更深沉的睡眠状态。睡眠监测功能基于多年的科学研究。

Pillow

特点：

iOS系统专用睡眠监测工具，全天候自动睡眠检测，提供详细的睡眠分析报告，与Apple Health和Apple Watch深度结合。

这些软件各有特点，可以根据个人需求和偏好选择合适的工具来改善睡眠质量。如果需要综合性的睡眠辅助，可以考虑 小睡眠和 流静，它们不仅提供白噪音和冥想功能，还有睡眠数据分析和智能唤醒功能。如果注重冥想和放松， Calm可能更适合。