电脑插显示器的接口主要有以下几种：

VGA接口

介绍：VGA是一种模拟视频接口，通常用于连接显示器、投影仪或电视等外接设备。它采用15针的D型连接器，分为三排，每排五个针脚。

特点：虽然VGA接口支持最高2048×1536的分辨率，但在高分辨率下信号质量会下降。

HDMI接口

介绍：HDMI是一种高清多媒体接口，可以传输未压缩的视频数据和压缩或未压缩的音频数据。它支持多种分辨率，包括高清和超高清。

特点：HDMI接口可以同时传输视频和音频信号，支持高达4K的分辨率，并且信号抗干扰能力强。

DVI接口

介绍：DVI是一种数字视频接口，用于传输未压缩的视频数据。它通常为白色，有一个25针或29针的连接器。

特点：DVI接口能够提供高质量的视频输出，且信号没有损失，适合需要高分辨率显示的应用。

DisplayPort接口

介绍：DisplayPort是一种新型的数字视频接口，由PC及芯片制造商联盟开发。它支持高带宽和低延迟，适用于专业级或高端用户使用。

特点：DisplayPort支持4K甚至8K的超高分辨率，并且可以传输多通道音频信号。

建议

如果需要高分辨率和高质量视频：选择HDMI或DisplayPort接口，具体选择哪个取决于显示器和电脑的配置。

如果需要兼容性好且成本较低：选择VGA接口，但需要注意其在高分辨率下的性能限制。

如果需要数字信号且对音频有较高要求：选择DVI接口。

根据以上信息，可以根据自己的需求和设备配置选择合适的接口进行连接。