选择合适的文件传输方法取决于你的具体需求，包括文件大小、传输速度、便捷性以及是否需要跨设备传输等。以下是几种常见的文件传输方法及其特点：

无线传输

微信/QQ文件传输助手：操作简单，无需额外安装软件，适合传输小至中等大小的文件。但对于超大文件（如超过2GB的视频文件）可能会受到限制。

蓝牙传输：适用于小文件的快速传输，操作简单便捷，但传输速度较慢，不适合传输大型文件。

WiFi传输：通过一些应用程序（如AirDroid、SHAREit等）实现，传输速度快，适合大文件的分享，但需要设备连接到同一个WiFi网络。

云存储服务（如百度网盘、腾讯微云等）：不依赖设备之间的直接连接，有网络即可随时访问和传输文件，适合需要备份和分享的文件。

有线传输

USB数据线连接：传输速度快，稳定性高，适合传输大型文件或大量文件。但需要携带数据线，且部分手机可能出现兼容性问题。

手机扩展坞：通过USB OTG功能连接手机与电脑，实现多设备连接和文件传输，适合需要连接多种设备的场景。

第三方应用

LocalSend：支持多平台，无需注册登录，传输过程实时加密，适合在局域网内快速传输文件。

文件互传：无需数据线或U盘，通过无线网络实现文件传输，适合在同一局域网内的设备互传。

建议

如果你需要传输的文件较小，且追求便捷性，可以考虑使用微信/QQ文件传输助手或蓝牙传输。

如果你需要传输大型文件或大量文件，且不介意携带数据线，USB数据线连接是最稳定高效的选择。

如果你需要跨设备传输文件，且希望有更高的传输速度和安全性，可以考虑使用云存储服务或第三方应用（如LocalSend、文件互传）。

根据你的具体需求选择最适合的方法，可以确保文件传输的效率和安全性。