电脑待机模式和休眠模式各有其优缺点，具体选择哪个模式更好开机取决于用户的使用习惯和需求。以下是它们的主要区别和适用场景：

待机模式

优点：

快速恢复：待机模式下，电脑处于低能耗状态，可以迅速恢复到之前的工作状态。只需移动鼠标或按键盘上的任意键即可唤醒电脑。

低功耗：相比其他模式，待机模式的功耗最低，适合短时间离开电脑的情况。

适用场景：适用于需要频繁短时间离开电脑的情况，例如下楼拿个奶茶、上个厕所等。

休眠模式

优点：

数据保存：休眠模式下，电脑会将当前内存中的数据保存到硬盘，并关闭电源。当恢复时，系统会精确恢复到离开时的状态，包括未保存的文档和程序。

完全断电：休眠模式完全断电，因此可以延长电池寿命，适合长时间离开电脑的情况。

快速启动：由于数据保存在硬盘中，休眠模式下的电脑可以快速启动，一开机就进入Windows。

适用场景：适用于需要长时间离开电脑的情况，例如外出工作、出差等。

建议

短时间离开：如果只是短时间离开电脑，建议使用待机模式，以便快速恢复工作状态。

长时间离开：如果需要长时间离开电脑，建议使用休眠模式，以确保数据安全和快速启动。

此外，Windows 11还提供了快速启动模式，它结合了关机、休眠和睡眠的特点，能够在关机时保存操作系统的核心数据，并在开机时快速唤醒，从而缩短开机时间。根据个人需求和使用习惯，可以选择合适的电源模式以优化电脑性能和电池寿命。