东芝电脑推荐使用的操作系统有以下几种：

Windows 10

推荐理由：最新的操作系统，提供了许多新功能和改进，如更快的启动速度、全新的Metro界面、支持触控操作和Win 8应用商店等。

适用人群：对最新技术和功能有较高需求的用户。

Windows 7

推荐理由：在许多应用中表现良好，尤其是对于配置较低的电脑，Windows 7仍然是一个稳定且兼容性好选择。

适用人群：对系统稳定性有较高要求，或者需要运行一些较旧软件的普通用户。

Windows XP

推荐理由：对于配置非常低的电脑，如内存只有1G的机器，Windows XP仍然可以流畅运行，并且拥有较好的稳定性和广泛的软件兼容性。

适用人群：对系统性能要求不高，主要进行基本办公和娱乐的用户。

Linux

推荐理由：如果你需要高效办公或学习，或者需要频繁使用大型软件，可以考虑使用Linux系统，它通常具有更好的稳定性和安全性。

适用人群：对开源软件有特殊需求的用户，或者需要高度定制化系统的用户。

建议

高性能需求：选择Windows 10，以获得最新的技术和功能。

稳定性和兼容性：对于配置较低的电脑，Windows 7或Windows XP是更好的选择。

特殊需求：考虑使用Linux系统，尤其是当你需要高效办公或学习，或者需要运行大型软件时。

根据你的具体需求和电脑配置，选择最适合你的操作系统。