对于直播，推荐使用 Windows 11或 Windows 10操作系统。

Windows 11

系统要求：需要Intel Core i7 12代及以上处理器、大于16GB内存（建议32GB）、英伟达游戏显卡RTX3060及以上。

优势：Windows 11提供了更好的性能和安全性，支持最新的硬件和软件，能够提供更流畅的直播体验。

Windows 10

系统要求：需要i5-7600或更高型号的处理器、8GB或以上的内存、NVIDIA GeForce GTX 1050或更高型号的显卡。

优势：Windows 10已经是一个非常成熟和稳定的操作系统，适合各种硬件配置，能够满足大多数直播需求。

具体配置建议

处理器：

推荐：Intel Core i9-13900K 或 AMD Ryzen Threadripper 3970X

理由：这些处理器拥有强大的多核性能，能够满足数字人直播对处理速度的高要求。

内存：

推荐：至少32GB DDR5 RAM

理由：大容量内存可以确保在处理多个任务时系统的流畅性，特别是对于同时进行视频渲染和互动的直播场景。

显卡：

推荐：NVIDIA GeForce RTX 4080 或 AMD Radeon RX 7900 XTX

理由：高性能的显卡能够提供逼真的图形渲染效果，提升直播画面的质量。

存储：

推荐：1TB NVMe SSD + 4TB HDD

理由：NVMe SSD提供快速的读写能力，而HDD则用于存储大量的直播素材和备份数据。

散热系统：

推荐：水冷散热器（如Cooler Master MWE Gold凤凰）或一体式水冷散热器（如ASUS ROG STRIX Z690-A GAMING）

理由：高效的散热系统能够有效降低硬件温度，保证长时间运行的稳定性。

其他注意事项

网络连接：稳定快速的网络连接对于直播非常重要，建议使用有线连接，并确保有足够带宽支持高质量视频流传输。

音频设备：选择高质量的麦克风和声卡，以确保清晰、流畅的音频传输。

外设：根据需要选择外接摄像头、显示器等辅助设备，以提供更好的直播体验。

综上所述，选择适合直播的电脑系统时，应综合考虑处理器、内存、显卡、存储和散热系统等因素，以确保直播的流畅性和高质量。Windows 11和Windows 10都是不错的选择，具体选择哪个系统可以根据个人需求和硬件配置来决定。