手机和电脑发文各有其优势，具体选择哪个更好取决于个人的使用习惯和需求。以下是它们的一些比较：

移动性

手机：具有很好的移动性，可以随时随地进行写作和发布，非常适合需要快速记录灵感或随时随地分享内容的情况。

电脑：相对较重且体积较大，不适合随身携带，但在固定场所使用可以提供更舒适的写作环境。

操作便捷性

手机：操作简单，适合快速输入和分享，尤其是对于不熟悉电脑操作的用户来说，手机可以轻松完成写作和发布。

电脑：功能强大，可以进行复杂的文本编辑和排版，适合需要高质量文章和详细编辑的情况。

输入效率

手机：虽然支持语音输入，但在长时间打字时，手指在屏幕上的操作不如键盘方便和高效。

电脑：使用键盘打字速度较快，尤其是对于熟练用户来说，可以显著提高写作效率。

功能丰富性

手机：功能相对简单，适合日常记录和快速分享，但在插入广告、特殊格式调整等方面不如电脑方便。

电脑：提供更多的编辑功能和工具，如广告插入、字体调整、图片处理等，适合需要高质量输出的用户。

健康因素

手机：长时间手持使用可能对手腕和脊椎造成压力，不适合长时间连续写作。

电脑：虽然长时间使用电脑也可能导致疲劳，但可以通过调整姿势和使用支架来减轻不适。

建议：

如果你需要随时随地记录灵感或快速分享内容，手机是更好的选择。

如果你需要高质量的文章输出和详细编辑，电脑则更为合适。

对于经常需要在外工作或旅行的人来说，可以结合使用手机和电脑，利用手机的便捷性进行初步记录，然后在电脑上完成最终编辑和发布。