在Windows系统中，最常用的锁屏快捷键是 Win + L。当你按下这两个键时，电脑屏幕会立即锁定，进入登录界面。此外，还可以使用以下方法：

Ctrl + Alt + Delete：

先按下这三个键，然后在弹出的菜单中选择“锁定”。

创建锁屏快捷方式：

在桌面空白处右键单击，选择新建快捷方式，输入以下命令：`rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation`，然后命名并保存。之后，双击该快捷方式即可锁屏。

在macOS系统中，锁屏快捷键是 Command + Option + F1（对于带Touch Bar的MacBook Pro）或 Command + Option + F2（对于其他MacBook Pro）。当按下这些键时，屏幕会锁定，需要输入密码才能解锁。

建议根据个人习惯选择最适合的锁屏方法。