手机和电脑都会产生电磁辐射，但它们的辐射大小和类型有所不同。以下是一些关键点：

辐射类型

手机：手机辐射主要是点状辐射，集中在手机的天线和电路中心，辐射范围相对较小。

电脑：电脑辐射是面状辐射，辐射源是整个电脑屏幕，辐射范围比手机更广一些，但屏幕的辐射强度相对较小，其他部位的辐射强度也较小。

辐射强度

手机：手机的设计在电气上就是发散辐射性的，且需要依靠无线电辐射与基站交换信息，因此辐射功率较大。

电脑：虽然电脑的辐射相对较大，但由于使用时间较短、辐射距离较近等原因，其辐射强度通常比手机小一些。

使用习惯

手机：长时间使用手机，尤其是在信号弱的情况下，辐射量会显著增加。

电脑：长时间使用电脑，尤其是贴近屏幕，辐射量也会增加，但总体上仍小于手机。

建议

保持距离：尽量保持与手机和电脑的距离，减少辐射对身体的影响。

控制时间：合理控制使用手机和电脑的时间，避免长时间连续使用。

使用低辐射设备：选择低辐射的电脑配件和手机，如使用耳机或蓝牙鼠标代替无线键盘和鼠标。

综上所述，虽然电脑的辐射相对较大，但在正常使用情况下，其辐射量仍然在安全范围内。手机由于功率不稳定和贴身携带，辐射量可能会稍大一些，但只要合理使用，影响也是有限的。