在Windows系统中，粘贴文本的默认快捷键是 Ctrl+V。要使用此快捷键，请按住Ctrl键，同时按下V键，然后松开手。这会将剪贴板中的内容粘贴到当前光标位置。

除了这个基本的快捷键之外，还有一些与Ctrl+V相关的组合键，例如：

Shift+Insert：粘贴选定的文本。

Ctrl+Shift+V：粘贴文本格式。

这些快捷键可以在不同的应用程序中通用，但有些应用程序可能会有不同的快捷键设置。如果在某个应用程序中无法使用这些快捷键，可以尝试检查该应用程序的快捷键设置，或者查看是否有软件冲突导致快捷键失效。