电脑卡顿时，可以优先考虑以下硬件进行升级：

固态硬盘（SSD）

固态硬盘的读写速度远超机械硬盘（HDD），可以显著提升系统的启动速度、程序加载速度和整体响应速度。

建议至少选择240GB容量的SSD，并确保其质量可靠。

内存条（RAM）

内存容量决定了电脑能同时运行多少数据和程序。增加内存可以显著提升多任务处理能力和系统响应速度。

如果电脑内存少于8GB，建议升级到8GB或16GB。

中央处理器（CPU）

CPU是电脑的核心部件，对计算性能有直接影响。如果CPU过时，可以更换为更新款的处理器，但需要注意主板的兼容性和整体成本。

显卡（GPU）

对于游戏玩家和图形设计工作者，升级显卡可以显著提升游戏画面质量和图形处理效率。

选择与主板兼容且满足电源需求的显卡。

电源（PSU）

如果显卡性能较高，需要确保电源功率足够，以避免性能瓶颈。

建议

优先升级SSD：如果预算有限，优先更换为固态硬盘，这通常会带来最显著的性能提升。

其次升级内存：增加内存容量可以快速改善多任务处理能力和系统响应速度。

最后考虑CPU和显卡：根据具体需求和预算，可以逐步升级CPU和显卡，以进一步提升性能。

通过以上硬件的升级，可以显著提升电脑的运行速度和流畅度。