对于电脑用久了需要更换系统的情况，有几种系统可以考虑：

Windows 10

优点：兼容性强，支持多种老旧硬件设备，拥有Cortana语音助手、Windows Hello面部识别登录等新功能，稳定且多功能。

缺点：对硬件要求相对较高，尤其是较旧的设备可能无法流畅运行。

macOS

优点：稳定性和安全性高，界面简洁美观，易于使用，与旧电脑（尤其是配备Intel处理器的电脑）高度兼容。

缺点：仅适用于苹果电脑，限制了用户的选择范围。

Linux

优点：开源、自由度高、灵活性大，硬件要求低，适合许多较旧的计算机。有多个发行版如Ubuntu、Fedora、Debian等，软件包和驱动程序丰富。

缺点：需要一定的技术知识来安装和配置，界面和操作习惯可能不如Windows和macOS直观。

Chrome操作系统

优点：轻量级，界面简洁易用，与网络应用程序兼容性好，适合性能要求不高的用户。

缺点：功能相对有限，不适合需要高性能计算或复杂软件操作的用户。

Windows 7

优点：对硬件要求不高，兼容性好，操作界面熟悉，适合不太需要高强度计算任务的旧设备。

缺点：已经停止支持，可能存在安全风险和兼容性问题。

Windows XP

优点：对电脑配置要求极低，适合非常老的电脑。

缺点：已经停止支持，存在严重的安全风险，不推荐在新电脑上使用。

建议

如果电脑配置较低：可以考虑Windows XP或Chrome操作系统。Windows XP虽然安全性不高，但兼容性非常好，适合非常老的电脑。Chrome操作系统则适合对性能要求不高的用户。

如果电脑配置适中：可以考虑Windows 7或Linux。Windows 7仍然是一个稳定且兼容性好选择，而Linux则提供了更高的自由度和灵活性。

如果电脑配置较高：可以考虑Windows 10。虽然Windows 10对硬件要求较高，但其强大的功能和良好的兼容性使其成为新电脑的理想选择。

在选择新系统时，建议先备份重要数据，并根据自己的需求和硬件配置来选择最合适的系统。