对于电脑剪映使用的编码， 推荐选择H.264。H.264是一种广泛使用的视频编解码器，具有高压缩比和高质量的图像性能，同时兼容大多数平台和设备。如果需要更高的压缩率和更好的视频质量，可以考虑使用HEVC或AV1编码，但需要注意这些编码器的兼容性和支持程度相对较低。

具体到剪映软件，导出视频时建议选择以下参数：

分辨率：1920 x 1080

帧率：25

码率：默认或根据播放器屏幕大小选择

封装格式：MP4

这样的选择可以使视频文件既小又清晰，并且支持更多的视频播放器。

总结：

推荐编码：H.264

推荐分辨率：1920 x 1080

推荐帧率：25

推荐码率：默认或根据播放器屏幕大小选择

封装格式：MP4

这些参数可以确保视频在不同设备和平台上都能流畅播放，同时保持较好的视频质量。