电脑降温风扇的接口类型主要有以下几种，具体插哪个接口取决于风扇的类型和主板的接口设计：

3PIN接口

用途：主要用于CPU散热器和一些机箱风扇。

连接方式：直接插入主板上标有“SYS_FAN”或“CHA_FAN”的3PIN插槽，或者插入电源上的3PIN接口。

4PIN接口

用途：主要用于CPU散热器和一些机箱风扇，尤其是需要PWM调速功能的风扇。

连接方式：插入主板上标有“CPU_FAN”的4PIN插槽，或者插入电源上的4PIN接口。

大4PIN接口

用途：通常用于机箱风扇，尤其是那些直接连接到电源的风扇。

连接方式：直接插入电源上的大4PIN接口，或者使用转接线连接到主板上标有“SYS_FAN”的4PIN插槽。

5V 3PIN接口

用途：主要用于带有RGB灯效的风扇，通常需要配合小4PIN接口来控制风扇转速。

连接方式：插入主板上标有“FAN_5V_RGB”的5V 3PIN接口，同时需要将小4PIN接口连接到主板上以控制风扇转速。

建议

CPU散热器风扇：通常使用4PIN接口，确保插入主板上标有“CPU_FAN”的插槽。

机箱风扇：根据风扇类型选择3PIN或4PIN接口，确保插入主板上相应的插槽（如“SYS_FAN”或“CHA_FAN”）。

带RGB灯效的风扇：使用5V 3PIN接口，并搭配小4PIN接口进行风扇转速控制。

通过以上信息，您可以根据自己的风扇类型和主板接口选择合适的接口进行连接，以确保电脑的有效散热。