在Windows系统中，有多种方法可以用来截图并发送给他人：

全屏截图

使用 `Print Screen`键（或 `PrtScn`键，有些键盘上可能标有 `PrtSc`）：截取整个屏幕的内容，并复制到剪贴板。然后，打开一个聊天窗口，使用 `Ctrl + V`将截图粘贴并发送。

使用 `Windows + Shift + S`键：选择截屏区域，截取后内容同样复制到剪贴板，之后可以粘贴到任何支持粘贴的地方。

当前活动窗口截图

使用 `Alt + Print Screen`键（或 `Alt + PrtScn`）：截取当前活动窗口的内容，并复制到剪贴板。然后，打开一个聊天窗口，使用 `Ctrl + V`将截图粘贴并发送。

浏览器截图

使用 `Ctrl + Shift + X`键：截取当前浏览器窗口的内容，并复制到剪贴板。然后，打开一个聊天窗口，使用 `Ctrl + V`将截图粘贴并发送。

使用QQ或微信截图

QQ：使用 `Ctrl + Alt + A`键进行截屏，截屏内容会复制到剪贴板。然后，打开QQ聊天窗口，使用 `Ctrl + V`将截图粘贴并发送。

微信：使用 `Alt + A`键进行截屏，截屏内容会复制到剪贴板。然后，打开微信聊天窗口，使用 `Ctrl + V`将截图粘贴并发送。

截图后直接粘贴

截屏后，可以直接将截图粘贴到支持粘贴的应用程序中，如Word、画图工具等。

根据你的需求和习惯，可以选择最适合你的截图和发送方法。例如，如果你经常使用QQ或微信进行沟通，那么使用这些软件的截图快捷键可能会更方便。如果你需要截取特定区域，那么 `Windows + Shift + S`键可能更适合你。