腾讯电脑管家：

这款软件集成了杀毒和管理功能，占用资源小，运行稳定，能够深度加速电脑，用户反馈显示其性能优秀。

360杀毒：

360杀毒拥有大量用户，完全免费，无需激活码。它轻巧快速，误杀率低，对系统资源的占用也较少，即使在运行大型游戏时也不会感到卡顿。

金山毒霸：

在静态运行下占用资源较小，适合对系统性能要求较高的用户。它还提供了免费版供用户试用。

诺顿：

诺顿的个人防护系统功能全面，性能突出，虽然查杀能力中等且较耗资源，但其日常防护功能强大，资源占用少，适合需要高安全性的用户。

Microsoft Security Essentials （MSE）：

这是微软专为Windows系统打造的免费防病毒软件，占用资源极少，与系统集成度高，不会拖慢电脑速度，适合普通个人用户。

Bitdefender Antivirus Free Edition：

这款软件扫描速度快，具有智能模式，能够自适应设备，在保护电脑的同时减少系统资源占用。

ESET NOD32：

来自斯洛伐克的知名杀毒软件，查杀能力强，资源占用少，能够实时监控系统，提供清爽的使用体验。

火绒杀毒软件：

以简洁、轻量级设计著称，无广告和弹窗干扰，占用资源少，适合硬件配置不高的用户。

综合考虑，对于希望选择一款既安全又高效且对系统资源占用较少的杀毒软件的用户， 腾讯电脑管家、 360杀毒、 金山毒霸、 诺顿、 Microsoft Security Essentials、 Bitdefender Antivirus Free Edition、 ESET NOD32和 火绒杀毒软件都是不错的选择。具体选择哪款软件，可以根据个人需求和电脑配置来决定。